Psicóloga Especialista em Terapia para TDAH Online – Agende Já

Descubra como a terapia online pode ajudar no tratamento de TDAH Agende uma consulta com a psicóloga Hilara Tonaco e comece sua jornada de recuperação hoje mesmo.

Terapia para para TDAH Online

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode dificultar a concentração, organização e controle emocional no dia a dia, impactando seu desempenho e bem-estar. A terapia para TDAH online oferece uma solução prática e eficaz para lidar com esses desafios. A Psicóloga Hilara Tonaco, especialista em saúde mental, oferece um acompanhamento personalizado que você pode realizar no conforto de casa.

homem de cabelos bagunçados com as maos na face

O que é Terapia para TDAH Online?

A terapia para TDAH online conecta pacientes a profissionais qualificados para ajudar a gerenciar os sintomas de forma prática e eficiente. Essa modalidade é ideal para adultos e crianças que enfrentam dificuldades relacionadas ao TDAH, como desatenção, impulsividade e hiperatividade.

Durante as sessões, você aprende estratégias para melhorar o foco, organizar sua rotina e regular suas emoções. O atendimento remoto proporciona flexibilidade e conforto, sem comprometer a qualidade do acompanhamento.

O que é TDAH?

O TDAH é um transtorno neurodesenvolvimental caracterizado por padrões persistentes de desatenção, impulsividade e/ou hiperatividade. Alguns dos principais sintomas incluem:

  • Dificuldade em manter a atenção em tarefas ou atividades.
  • Esquecimento frequente de compromissos ou objetos.
  • Impulsividade em tomadas de decisão.
  • Agitação física ou mental constante.
  • Problemas para organizar tarefas ou gerenciar o tempo.
  • Desafios no controle emocional e irritabilidade.

Abordagens na Terapia para TDAH Online

A Psicóloga Hilara Tonaco utiliza abordagens terapêuticas comprovadas para ajudar pacientes com TDAH a superar desafios e desenvolver novas habilidades.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC é uma abordagem amplamente reconhecida para o tratamento do TDAH, ajudando a:

  • Identificar pensamentos disfuncionais que dificultam o foco e a produtividade.
  • Desenvolver técnicas para organização e gestão do tempo.
  • Reduzir comportamentos impulsivos.
  • Trabalhar a autoestima e a autoconfiança.

Intervenções Comportamentais

As intervenções comportamentais são eficazes para criar uma estrutura que facilita a rotina. Essa abordagem inclui:

  • Criação de sistemas de recompensas para motivação.
  • Estabelecimento de metas e tarefas claras e alcançáveis.
  • Implementação de técnicas de autocontrole e autorregulação.

Técnicas de Mindfulness

Práticas de mindfulness ajudam pacientes com TDAH a:

  • Melhorar a capacidade de atenção e concentração.
  • Reduzir a reatividade emocional em momentos de estresse.
  • Cultivar um estado de calma e equilíbrio no dia a dia.

Benefícios da Terapia para Ansiedade Online

A terapia para TDAH online oferece diversas vantagens para quem busca apoio psicológico de maneira prática, acessível e segura:

  • Praticidade e conforto: Realize suas sessões de qualquer lugar, sem deslocamentos, e no ambiente familiar que oferece segurança e tranquilidade.
  • Flexibilidade de horários: Os atendimentos podem ser adaptados à sua rotina, proporcionando maior conveniência.
  • Acessibilidade sem barreiras: Permite acesso a profissionais qualificados de qualquer região, eliminando limitações geográficas e custos com transporte.
  • Privacidade assegurada: O paciente escolhe onde se sente mais à vontade, com sigilo garantido conforme normas éticas.
  • Plataformas seguras: As sessões ocorrem em ambientes criptografados, garantindo a proteção dos dados compartilhados.
  • Regulamentação oficial: Segue as diretrizes do Conselho Federal de Psicologia, assegurando qualidade e ética no serviço prestado.
  • Qualidade terapêutica: Mantém o mesmo padrão de excelência das consultas presenciais, com práticas éticas e profissionais respeitadas.

A terapia online é uma solução eficiente para quem busca suporte emocional de forma segura, acessível e personalizada.

Etapas do Processo Terapêutico

  • Primeira Sessão: Avaliação inicial para entender suas demandas emocionais.
  • Definição do Plano Terapêutico: Criação de um plano personalizado para alcançar seus objetivos.
  • Acompanhamento e Ajustes: Monitoramento contínuo para garantir progresso e bem-estar.
  • Linha do tempo das etapas.
  • “Inicie Sua Jornada Hoje Mesmo”

Como Funciona a Terapia Online para TDAH?

As sessões são realizadas por vídeo chamadas em plataformas seguras. Você só precisa de um dispositivo com acesso à internet e um local tranquilo para participar. Durante as consultas, a Psicóloga Hilara Tonaco fornecerá orientações personalizadas e práticas para ajudar você a gerenciar seus sintomas

Perguntas Frequentes

  • Quanto tempo dura uma consulta com a psicóloga? Cada sessão tem duração de 50 minutos a 1 hora.
  • Terapia online é tão eficaz quanto presencial? Sim, os resultados são igualmente positivos.
  •  Preciso de um diagnóstico para começar a terapia? Não, basta estar disposto a buscar ajuda profissional.
  • Qual é a frequência recomendada das sessões? Isso varia de acordo com as necessidades do paciente, geralmente uma vez por semana.
  • É necessário usar medicação para tratar o TDAH?

    Embora a medicação seja uma opção em muitos casos, a terapia pode ser altamente eficaz para melhorar a qualidade de vida sem medicamentos. Em alguns casos, pode ser recomendada uma abordagem combinada.

Agende sua Sessão com a Psicóloga Hilara Tonaco

A terapia para TDAH online é uma oportunidade para melhorar sua qualidade de vida e superar os desafios relacionados ao transtorno. Com a orientação da Psicóloga Hilara Tonaco, você pode desenvolver habilidades essenciais e alcançar mais equilíbrio no dia a dia. Agende sua consulta agora mesmo!

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Chegar até aqui já foi o primeiro passo para transformar sua vida.

Agora, dê o próximo! Clique e descubra como a psicoterapia com a psicóloga  Hilara Tonaco experiente pode trazer equilíbrio, bem-estar e mudanças reais para você.

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Atendimento Clínico

-Atendimento semanal -Jovens e Adultos -50 minutos por sessão

Modalidade online

As consultas são exclusivamente na modalidade online, necessitando apenas de internet, e um celular, ou computador.

Agende seu horário

-Seg-Qui ( 14h - 19h ) -Sexta ( 08h - 12h ) -Sáb-Dom ( Fechado )

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